大家在生活中有没有听过或者说过以下的一些话语？“我就是这样做事的”、“他/她把我气死了”、“我根本没时间做”、“要是我丈夫/妻子能更耐心一点就好了”、“我只能这样了”……等等。
如果答案是“是的”。那么今天的分享将对您将十分有用。
让我们思绪放飞，正视我们日常生活的方方面面。会发现尽管大多数时候我们都晓得“消极”是不好的，可是我们却常常不自觉地选择消极。更甚者不仅选择消极，而且还会有大批的人站出来反驳说：“我说的事实，难道算是消极吗？我确实办不到，他/她的确让我怒不可遏，我就是我啊，我也确实没有时间嘛。难道非得让我逆着自己的心情，非要假装开心、假装很积极，才可以吗？”
行文至此，让我们思考。别人不客气的气话是事实，时间很紧张是事实，妻子/丈夫缺乏耐心是事实。但是我们真的就无路可走，没有选择可以做了吗？我们在某种境况下不得不选择消极，是事实吗？
刘润在他的付费专栏里，告诉人们这些未必是真实，大多时候我们只不过是利用“环境决定论”推卸责任罢了。不论境况如何，我是绝对没有责任的，责任在他，在于时间，在于丈夫/妻子，在于命运，在于基因和环境。而很少会有人从自身的角度出发，积极主动的寻求隐藏在背后的“柳暗花明”。
上世纪第二次世界大战，犹太心理学家维克托·弗兰克（也有人称法兰克）被关进了纳粹集中营。这个场景我们并不陌生，进入那里基本上就和被抓进了日军731部队差不多了。九死一生，甚至是毫无生还希望。刚开始他和大多数人一样非常沮丧，非常痛苦。他的妻子，父母和哥哥全部被杀死在了毒气室里。他和许多犹太人一样，开始从“为什么会这样”的愤怒和恐惧，慢慢转变成了“这就是命”的消极接受。在他身边有许多人都精神崩溃，死在了集中营里。可是当他发现，还有一些人不仅活了下来，而且还变的非常坚强，他们用玻璃片刮胡子，保持着面部清洁，高贵的面对每天的死亡和苦难。他深受感染，于是决定用积极的心态，做自己力所能及的事情，他不仅自己摆脱了消极和痛苦，还组织大家搞活动唱歌，和同样拥有生的希望的犹太囚徒一起，度过难关。
在他获救之后完成的著作《意义的呼唤》这本书中写到：“选择态度的自由，是人可以拥有的最后一项自由。”
面对死亡，向死而生。在无奈和绝望中积极主动地寻找活下去的勇气，不怨天不尤人，不在抱怨中臣服于困难，不在苦难中沉沦泯灭。相比于弗兰克，我想现代几乎没有人再能够比他，面对更加凶险的境遇了。既然如此，我们就一定还有选择积极主动的机会，而不是选择在消极接受和推卸的汪洋中沉沦。
我们从残酷的二战回来，来分享对于普通的我们，该如何锻炼自己，养成积极主动，从“环境决定论”升级成“积极主动地选择”。
第一，在刺激和回应之间，留给自己思考的时间。比如当别人提出一个大胆的想法，你不要上来就说：“不可能！”。当别人的想法刺激你时，不要立刻做出回应。不要着急，给自己留下几十秒的时间，去思考到底别人的想法是不是真的不可能呢？这短短的几十秒，可以帮助你从自己的情绪中夺回“选择权”，让你回归理性。
第二，用积极主动的话代替常用的消极语言。比如把“这辈子改不了了”改成“我可以选择不同的作风”，把“我被他/她气死了”改成“我可以控制自己的情绪”。这样就把改不了的责任从推卸给命运和他人，转变成了自己主动的选择。
第三，减小关注圈，扩大影响圈。比如少去关注股市的涨跌、房价的上涨、死亡的必然和未来的不可控。而去多多从自身角度出发，提高自己的能力和价值。对于客观不可控的因素，知道就可以了，一天、一周、一年的精华要去放到扩大自身影响力的上面。我们虽然不能让一天变成30个小时，但是却可以通过时间管理和自我学习，充分利用更多的时间提高自己，拒绝不重要的，抓住事物的本质。
